Hay momentos en que una persona se detiene, en medio de una tarde cualquiera, y se pregunta en silencio: ¿esto es todo? No desde la desesperación, sino desde algo más sutil. Un cansancio que no se va con dormir. Una sensación de que la vida avanza, pero hacia ningún lugar en particular. Esa pregunta no indica que algo esté mal....

Los tres tienen raíces psicológicas concretas, y entenderlas es el primer paso:

La comunicación no violenta —un enfoque desarrollado por el psicólogo Marshall Rosenberg— no es un método para hablar bonito ni para evitar los conflictos. Es una forma de recuperar el contacto real con el otro cuando la relación empieza a funcionar como campo de batalla.